Domėjomės savo sveikata ir jos stiprinimo galimybėmis

Sausio 28 dieną mūsų mokykloje lankėsi Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro darbuotojos ir organizavo užsiėmimą „Kūno kompozicijos analizė ir fizinio aktyvumo testavimas”. Norintiesiems jos matavo pulsą, svorį, nustatė kūno riebalų procentinį kiekį, raumenų, vandens ir kaulų masę. Taip pat atliko fizinio pajėgumo analizę ‒ mokiniai ir mokytojai rankos dinamometru galėjo išsimatuoti plaštakų jėgą, darydami atsilenkimus ir atsispausdami nuo žemės, įvertinti rankų tiesiamųjų, krūtinės, priekinių deltinių bei pilvo raumenų jėgos ištvermę, stovėdami ant vienos kojos, pasitikrinti gebėjimą išlaikyti pusiausvyrą.
Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatorė L. Kriščiūnaitė taip pat konsultavo mokyklos bendruomenės narius sveikatos stiprinimo klausimais, dalijo sveikos gyvensenos patarimus.
Mokiniai suprato, kad fizinis pajėgumas ir aktyvus gyvenimo būdas turi tiesioginį ryšį su fizine žmogaus sveikata, o, norint tapti fiziškai pajėgiems, reikia būti fiziškai aktyviems.

Skip to content